5
уровень
x5
шанс
Нравится
•••
скрыть
Не нравится
{{interest.name}}
•••
скрыть
Всем привет ) отличного настроения ))

Неизвестно ¯\_(ツ)_/¯

Совпадение интересов

Чтобы видеть, на сколько вы похожи с этим человеком зайдите в Галактикку. Это бесплатно.

Последние новости

Простые усилия, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Крайне важно ставить себе глобальные задачи и составлять под нихработающие планы, выполнение которых может потребовать от вас месяцы, годы и десятки лет. Но взгляните на те небольшие изменения в своей жизни, которые отнимут у вас гораздо меньшее время, но при этом дадут сильный эффект.

Поставьте вазу с фруктами

Исследование профессора Брайана Уонсинка (Brian Wansink) из Корнельского университета (США) показало, что наличие в доме вазы, наполненной фруктами, положительно сказывается на потере веса. Поместите её посреди самой протоптанной тропы вашего жилища — пути до холодильника — и побеждайте соблазн наесться всем, что попало под руку, полезным перекусом.

Данные говорят о том, что при таком раскладе у вас есть шанс весить на 3,5 кг меньше в сравнении с тем, если бы у вас не было под рукой яблок, авокадо или других полезных фруктов.

Завтракайте

Ошибочно полагать, что отказ от завтрака приводит к потреблению...

Показать полностью
Все вопросы

Последние вопросы

Все ответы

Последние ответы

× Пришло новое сообщение