5
уровень
x5
шанс
Нравится
•••
скрыть
Не нравится
{{interest.name}}
•••
скрыть
Все 4 новости

Последние новости

Как поставить кольца на скутер


Стоит отметить, что долговечная и безотказная работа поршневой во многом зависит от правильной установки колец. В этом деле спешка и грязь абсолютно не к чему. Делайте все аккуратно (для себя ведь), не спеша и самое главное: соблюдайте чистоту!

Для начала, давайте немного разберемся, что же из-себя представляет стандартный набор поршневых колец четырехтактного двигателя скутера. Стандартный комплект состоит из: двух компрессионных колец (верхнего и нижнего) и одного маслосъемного, которое в нашем случае имеет разборную конструкцию.



Комплект поршневых колец для двухтактного двигателя скутера, отличается от предыдущего — отсутствием маслосъемного кольца, также комплект колец двухтактного двигателя может включать в себя экспандер (отмечен стрелкой).



Итак, с комплектами мы более-менее разобрались — пора переходить собственно к делу. Заранее подготавливаем небольшие полосочки жести или тонкого пластика, с их помощью мы будем одевать кольца на поршень...
Показать полностью
.

Тщательно отмываем кольца и поршень, при установке новых колец на поршень бывший в работе не забывайте чистить его канавки от нагара, иначе новые кольца в цилиндр не зайдут. Готовим чистое рабочее место и производим установку.

Берем из комплекта экспандер маслосъемного кольца и ставим его в самую нижнею канавку поршня.



Точно также, устанавливаем экспандер из комплекта для двухтактного двигателя (если есть), с той лишь разницей, что замок экспандера должен располагаться в зоне стопорного штифта (отмечен стрелкой) канавки поршня.



Ищем на кольцах метки, прикладываем к поршню заранее приготовленные полоски, очень аккуратно и не спеша как бы натягиваем кольца по нашим полоскам на поршень, в таком порядке: сначала одеваем маслосъемное кольцо, потом одеваем второе маслосъемное кольцо, далее одеваем нижнее компрессионное кольцо (темное) и только потом одеваем верхнее компрессионное кольцо (светлое). Метки на кольцах после установки должны располагаться вверх к ГБЦ.

Расправляем кольца так, чтобы они встали строго напротив своих канавок и не торопясь вытягиваем из-под них наши полоски. Теперь главное: после того как вы вытянули полоски и кольца легли в свои канавки в обязательном порядке — проверьте каждое кольцо на подвижность. Кольца в канавках поршня должны свободно вращаться в разные стороны.



Метки





Маслосъемное кольцо после установки должно выглядеть примерно так:



Метки после установки должны быть направлены строго к ГБЦ.



Непосредственно перед установкой поршня в цилиндр, замки поршневых колец необходимо развести в правильном порядке. Делается это так:

Разворачиваем верхнее компрессионное кольцо так, чтобы его замок сместился относительно оси поршневого пальца примерно на 45 градусов, нижнее компрессионное кольцо разворачиваем так, чтобы его замок сместился примерно на 180 градусов относительно замка верхнего компрессионного кольца.

Замок верхнего маслосъемного кольца разворачиваем на 90 градусов относительно замка нижнего компрессионного кольца, а замок нижнего маслосъемного кольца разворачиваем на 180 градусов относительно верхнего маслосъемного кольца.

На фото отмечено, как примерно должны стоять замки поршневых колец четырехтактного двигателя:

Красными метками обозначены замки компрессионных колец
Синими метками обозначены замки маслосъемных колец



Замки поршневых колец двухтактного двигателя перед окончательной установкой поршневой должны располагаться строго по центру стопорных штифтов.
1
Подключение и настройка роутера TP-LINK
Для настройки Wi-Fi роутера Tp-Link нам понадобятся:

кабель провайдера;
компьютер или ноутбук;
роутер TP-Link, который будет раздавать Интернет по Wi-Fi на ноутбук, телевзор с Wi-Fi, планшет или смартфон.
Подключим оборудование следующим образом:

блок питания включаем в разъем роутера «Power»;
кабель Интернет-провайдера подключим в синий WAN порт роутера;
компьютер подключим к роутеру с помощью сетевого кабеля в любой желтый LAN порт;
остальные устройства (ноутбук, планшет, телевизор с Wi-Fi, смартфон) подключим по беспроводной связи Wi-Fi.


Переходим к настройке роутера.
Откройте браузер и укажите адрес 192.168.1.1 или 192.168.0.1

В появившемся окне вводим имя пользователя admin и пароль admin

Переходим в пункт меню «Network» для клонирования MAC адреса.
Нажимаем кнопку «Clone MAC address», затем кнопку «Save» .

Переходим в пункт меню «Network» — подпункт «Wan» и выбираем нужный для нас протокол (PPPoE/RussiaPPPoE).
Вводим свои логин и...
Показать полностью
пароль для доступа в Интернет.
Ставим галочку в графе «Connect Automatically».
Сохраняем настройки.

Далее настраиваем WI-FI.Для этого в меню «Wireless» заходим в подпункт «Wireless Settings» и вписываем название Wi-Fi сети.

После этого переходим в «Wireless Security» и вписываем пароль, для доступа к Wi-Fi сети.
(Пароль должен быть не меньше 8 и не более 64 символов)

Подключение ноутбука к Интернету.

Подключение ноутбука к Интернету выполним по Wi-Fi.

Для этого в нижнем правом углу монитора выберем значек управления беспроводными сетями. После обновления списка беспроводных сетей, в нем должна появиться наша сеть.Выбираем ее и нажимаем кнопку «Подключение»

















На следующем шаге введите пароль для подключения к роутеру Tp-Link по Wi-Fi.



Вводим пароль, который указали в поле PSK Password: в настройках роутера. После этого на ноутбуке появится Интернет.

Вы можете подключить к Wi-Fi роутеру Tp-Link устройства, которые поддерживают работу по Wi-Fi, например, телевизор, нетбук, планшет, смартфон. Для этого необходимо в устройстве выбрать точку доступа Tp-Link и ввести пароль.
1
Как накачать пресс в домашних условиях до кубиков?
Рубрика: Вопросы и ответы 12 Июн 2011




Накачать пресс в домашних условиях до кубиков? Как часто спрашивают в инете «как накачать пресс в домашних условиях до кубиков?» . Только, наверное , подразумевают узкую талию с рельефными мышцами пресса. Сколько разных суперметодик, видео-курсов ! А самое интересное, что есть платные. Неужели их покупают?! Порывшись в инете по запросу «накачать пресс в домашних условиях» , нашел даже статьи, на женском сайте, как сделать это за неделю?». Наверное люди верят, что за неделю можно так себя изменить!


Чтобы накачать пресс дома до кубиков, придется немало потрудиться и времени уйдет не одна неделя. Надо будет упорно тренироваться и пересмотреть рацион питания. Некоторые сейчас наверное подумали: «Блин, ну тренировки – это я смогу! Но питание и диета!?». Да, последние две составляющие нелегки, но они ключевые! Есть законы физиологии, против которых не попрешь.
Расскажу сейчас правду мать, хоть и прозвучит...
Показать полностью
она для многих , как приговор. Но, главное ведь очень сильно хотеть! И можно не только пресс в домашних условиях накачать , но выиграть чемпионат области по бодибилдингу или фитнесу! Оптимизма добавил, далее про пресс.


Возможно кто-то интенсивно тренирует мышцы пресса и имеет такие, что можно было бы конкурировать за титул «суперпресс», но его просто не видно. Он спрятан под слоем лишнего жира.


Вся правда в том, сколько не делай упражнений и сотни повторений для пресса, он рельефным не станет, если энергии организм с пищей получает больше чем тратит. Другими словами, если регулярно переедать, тогда лишняя энергия будет откладываться в жир, даже если при этом тренироваться. Пример тому профессиональные бодибилдеры. В межсезонье, когда они набирают мышечную массу и усиленно питаются, у них слегка накапливается жир под кожей и это учитывая то, что они регулярно тренируют пресс. Хотя если тренировать пресс по два-три часа в день, 7 раз в неделю, возможно немного и получится, но так на долго мало кто выдержит, наверное только профессиональный спортсмен со стажем.

Варианты здесь такие:1) кушать, как кушали , но тренироваться 6 раз в неделю по два-три часа ; 2) тренироваться три раза в неделю плюс легкая диета. Предпочтительным будет второй вариант. По первому не известно , как отреагирует организм на частые и интенсивные тренировки, может выйти боком.
Значит выбираем второй вариант.

Упражнения для мышц пресса . Чтобы было понятнее как накачать пресс в домашних условиях, Я предлагаю видеоролик с комплексом упражнений, который можно выполнять дома.






Если вы только начали тренироваться, тогда можете делать первую неделю, а может и две точно так, как показано в видео. Далее , когда мышцы станут сильнее и выносливее, можно делать больше повторений и подходов в каждом упражнении. А можно делать по кругу, т.е. выполнить все, что показано в видео, потом начать с начало и так 2 или 3 раза.


Питание. Тут уж все в ваших руках. Рекомендую включать много салатов в рацион. Овощи малокалорийны, но отлично утоляют голод. Заправляйте салат ложкой растительного не рафинированного масла или нежирной сметаной. Мясо, птица, рыба – только нежирные сорта, отварное, тушеное. Кефир, творог нежирные. Следить придется за сложными углеводами – макароны, хлеб, крупы. Лично я на диете съедаю салат , а потом еще ем салат, например, с картофелем и протушенной куриной грудкой. Появляется чувство сытости , а калорий получаем мало.
Фрукты можно кушать, но если вы любите бананы – не переусердствуйте, в них тоже есть немного углеводов


В идеале , надо бы подсчитать калории , тогда легче контролировать рацион питания. Как их посчитать читайте в статье «рельефные мышцы«.

Если все делать правильно, начнут появляться заветные кубики мышц пресса, а также вес тела должен будет уменьшаться. Если этого не происходит, тогда уменьшайте калорийность рациона или добавляйте активности.
1
Все вопросы

Последние вопросы

Все ответы

Последние ответы

Альбомы
я
1
89
× Пришло новое сообщение