Правило "9 дел" или правило "1-3-5".
И означает это то, что за день вы должны успеть сделать:- 1 самое важное дело- 3 не столь важных дел- 5 дополнительных дел/по возможностиПриведем пример.- Сегодня вам нужно срочно отправить по почте бандероль (1 важное дело);- затем не мешало бы убраться, приготовить что-то и сделать маникюр (+ 3 не столь важных дела);- ну, и ещё, конечно, не мешало бы занести подруге её книгу, позвонить родственникам, убрать валяющиеся вещи в шкаф, сделать маску для лица, сходить в магазин (+5 дополнительных дел).Правило "9 дел", по мнению экспертов, намного эффективнее, чем самый пресловутый "to do list", в котором обычно хаотично расписываются все-все задания для себя, и большая часть которых так и остается невыполненной.А все потому, что для этих задач не были поставлены сроки. Определяя для себя временные рамки, наш мозг лучше фиксирует и запоминает нужную "to do" информацию.
3
× Пришло новое сообщение