В порыве себячеловеколюбия сегодня осваиваю сайт http://www.dietaonline.ru, а то чувствую, как поправляюсь, хотя мне казалось, что не грешу жирными блюдами или нездоровыми продуктами. Так и есть, сегодняшнее меню показало, что жиров перебрала, хотя и немного (вот самый коварный перебор, не чувствуется), а вот нужных белков недобрала. В общем, не так уж плохо за сегодня, так как с калориями вписываюсь в "зелёный коридор". Но теперь знаю, что менять в моём питании, куда стремиться и на что обращать внимание.

Р. S. А кота сегодня все поздравляют со днём святого Петрика =) к чему бы это? =)
Желаю каждому найти свой сундук лепрекона с несметным богатством
4
× Пришло новое сообщение