Реклама

Ух только зарегистрировался, даже не знаю с чего начать... Столько идей в голову лезет.. пока муза не отпустила напишу как бросил курить 7 лет назад! ))) Если осилите мой творческий порыв, то СПАСИБО! Вдруг будет полезно))

Рассказать Вам как вредно курение? Вы и сами все это знаете! Вы, скорее всего, как и я курите после еды, из-за перерыва, в туалете, за компанию, со спиртным, от усталости, от расстройства, от радости, с кофе, от безделья... Причем все перечисленное, обычно не раз случается в течении одного дня. Так же как и я, большинство старательно не замечает, что мы, курящие, в глубине души стесняемся своей привычки, и, например, что-бы закурить в помещении, где кроме нас есть еще люди, ждем когда кто-нибудь первый закурит, и с облегчением достаем сигареты.
Я начал курить примерно в 9-10 лет. Летом меня привозили в деревню к Бабушке с Дедушкой, где у меня была подружка моего возраста, у которой дома кладовка была завалена блоками Bond Street, чем мы с удовольствием пользовались. Потом Кадетский Ракетно-Артиллерийский Корпус (КРАК), где все мысли были о том, как на перерывах между занятий успеть сбегать на задний двор, и пока никто не видит, за 2-3 затяжки всосать в себя дешевую сигарету, которыми нас угощали солдаты Роты Почетного Караула (в КРАК за курение могли и отчислить). Спустя 3 года Корпуса началась "взрослая" жизнь, и казармы КРАК`а сменили казармы Артиллерийской Академии, где были организованы места для курения, и мы конечно этим пользовались любую свою свободную минуту. Мы тогда считали, что это модно, стильно... Думали, что сигарета придает дает нам больше уверенности в беседе и она является неотъемлемым признаком успешного человека.
Спустя 5 лет, когда я уже стал командиром взвода в одной из частей Пермского края, ко мне начинало приходить осознание того, что вторую половину сигареты я выкуриваю просто потому, что жалко выбрасывать. Однако эти мысли меня сильно не волновали, т.к. второй половинкой всегда можно угостить друга.
Так прошло еще несколько лет, я женился, и в один прекрасный день, неожиданно для себя я обратил внимание на то, что когда я поднимаюсь после службы домой по лестнице, у меня начинается одышка. И что-бы поздороваться с любимой супругой, которая, кстати, в тот момент носила у себя под сердцем нашу дочурку, я останавливался у дверей и секунд 30 восстанавливал дыхание.
Знать и осознать, две большие разницы. В тот день я осознал, что мое пристрастие к курению действительно убивает меня изнутри, а мне всего 25 лет и через несколько недель родится ребенок, которому нужен здоровый отец, а не воняющий табаком овощ. Раньше я неоднократно думал о том, что надо бросать курить, но это ничем не заканчивалось, даже попыток не было.
Так я принял решение бросить курить до рождения ребенка. Решение было принято, но мне нужна была дополнительная мотивация. К различного рода никотиновым пластырям, электронным сигаретам и таблеткам я относился как к очередному лохотрону, которые покупают те, кто ищет замену, а не отказ от курения. Так я наткнулся в интернете на книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", комментарии к ней были не однозначны, но те которым она помогла, всю душу вливали в свои сообщения. Первый раз я прочитал её до половины и серьезно задумался, точно-ли я решил отказаться от курения. Следующий заход был через 2 недели, я начал читать книгу заново, внимательно вникая в суть, иногда перечитывая страницы повторно.
Эта книга донесла до меня всю суть и жуткую опасность проблемы курения для всего человечества. От курения я отказался сразу после прочтения последней страницы этой замечательной книги. Невозможно описать то счастье, когда ты осознаешь, что ты навсегда отказался от этой пагубной привычки. Многие начнут говорить, это промывка мозгов, самовнушение... да какая разница, если это может помочь людям? Отказ от курения не только благотворно влияет на наше здоровье, но и экономит наши финансы.


P.S. Я не берусь утверждать, что использованный мною метод, дает 100% гарантию избавления от никотиновой зависимости... Любой метод дает 100% результат, если человек готов на 100%.

Спасибо, что уделили моему блогу время и надеюсь, что оно потрачено не зря. Буду рад в комментариях увидеть Ваш опыт в борьбе с курением, может именно он поможет читателям группы, так же рад конструктивной критике.

Жесть как много букв! Кто осилит, спасибо!)


4
Реклама
× Пришло новое сообщение