Реклама

Шакти Гавэйн "ПРОБУЖДЕНИЕ"  Календарь. Проводник к осознанной жизни . Вот такую книгу я нашла у уток.:3 Они учились осознанной жизни и видимо достигли нирваны.

 и так . . 

3 марта 

"Ты не можешь изменять свои эмоции с помощью воли."


Умственный план и эмоциональный план функционируют совершенно по-разному.Нам под силу управлять работой ума в течении какого то периода времени ты можешь сосредоточить свои мысли на определенной задаче, что теем или иным образом скажется на твоей жизни. Но эмоции не изменишь усилием воли. Эмоции от силы воли не изменишь. Эмоции от воли не зависят. Единственное, что можно сделать с эмоциями,-это принять их, прочувствовать и выразить соответствующим образом. Таковы ключевые шаги работы с эмоциями. Ты можешь эффективно управлять своими мыслями, но пытаться как то изменить эмоции бесполезно.


Я учусь чувствовать и выражать свои эмоции



Реклама
× Пришло новое сообщение