Последние исследования ученых установили, как бессонница влияет на организм ребенка. Полученные данные заставили их всерьез забеспокоится и призвать родителей срочно обратить внимание на наличие этой проблемы.
Ранее уже было доказано, что на сон малыша может влиять прием пищи или лекарственных средств, содержащих кофеин, а также нарушение режима сна всеми членами семьи.
Теперь к врагам здорового сна прибавился еще один не менее серьезный - это современные гаджеты.
Ученые бьют в колокола, призывая родителей ограничить время, проводимое ребенком за мультимедийным устройством.
Проблемы со сном у ребенка могут обернуться плохими последствиями в будущем- нарушением памяти и внимания, раздражительностью и склонностью к депрессии.
Ученые напоминают, что до двух лет ребенок должен спать не менее 11-14 часов в день, дошкольники 10-13 часов в день, а у детей школьного возраста от 9 до 11 часов.

2
× Пришло новое сообщение