Эксперимент "Великий пост" (часть 1)

Итак. В связи с тем, что сегодня мой эксперимент достиг своей середины - я начну понемногу выкладывать как он мне давался. Иными словами, опишу минувшие 3,5 недели с точки зрения физического и морального состояния.


Начну с того, что в Великий пост участия, до этого года, ни разу не принимала. Поэтому я была без понятия как его, вообще, соблюдать. Да и решение это возникло спонтанно, буквально, за несколько дней до начала поста. В связи со своей неосведомленностью всего процесса, оказалась недостаточно подготовленной в информационном плане. Искать интересующие подробности приходилось по ходу дела. Например, о том, что в первые два дня нужно воздерживаться от пищи и питья я узнала лишь на второй недели и решила перенести этот обычай на третью.
Теперь же, имея "на руках" всю необходимую информацию, вторую половину Великого поста, надеюсь, провести по самым строгим церковным канонам, предписанным к этому событию. Почему строгим? Потому что меня привлекают непросто эксперименты, а эксперименты приправленные экстримом Х)


1 НЕДЕЛЯ (23.02- 01.03):

В пн, ср, пт - вода, хлеб ржанной бездрожжевой, отварные свекла, морковь.
Во вт, чт - овсянка на воде, зеленый чай (без сахара).
В сб, вс - суп пшенный, квашенная капуста, зел. чай, козинаки.


КОММЕНТАРИЙ:

Все мои премитивные знания о посте, на первую неделю, сводились к тому, что я успела подсмотреть мельком в интернете. А именно - таблицу, где было расписано, что в пн, ср и пт соблюдают сухоядение, т.е. овощи, фрукты, хлеб и воду. Во вт и чт можно есть горячую пищу, но без масла. В сб и вс - блюда с растит. маслом. И понятное дело, что на все 7 недель придется отказаться от рыбы, молока, мяса и пр. Кроме редких нескольких дней, когда можно вкусить рыбы.
Также в виду своей неосведомленности, о строгом варианте поста, вместо двухразового питания в день, я разделила прием пищи, примерно, на 4-6 раз (когда как выпадало). НО при этом я сократила порции до 150-200 гр в будни и чуть больше в выходные - 300-400.

Первым искушением стал праздник 8 марта, когда надарили шоколадок и рафаэллок :D Но эксперимент превыше всего! Х) Поэтому я запрятала всё это дело в холодильник, к которому хожу время от времени, как в Мавзолей, чтобы полюбоваться своими "сокровищами" ХD


Подводя итог первой недели хочу сказать, что несмотря на маленькие порции, не думать о голоде мне помогало дробное питание и 6-8 кружек воды между приемами пищи. 

0.5Mb
× Пришло новое сообщение