проведено 103 509 розыгрышей
Следующий через 9 минут

Последние победители



КАК НАМИ МАНИПУЛИРУЮТ


Агенты спецслужб, яркие политические лидеры, специалисты бизнес структур, психологи, а зачастую и просто окружающие нас люди (начиная от детей и родителей, заканчивая коллегами по работе и соседом дядей Колей) используют приемы манипуляции, для достижения своих целей. Кто-то намеренно, а кто-то «по велению души»… Это не плохо и не хорошо: это просто есть. Главное – уметь ПРАВИЛЬНО реагировать.


1. Манипуляция чувством вины или обиды

Использование обиды или чувства вины — один из самых сильных приемов манипуляции (как правило) близким человеком. Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю «дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций. Бывает, что человек живет в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он уже не вызывает сочувствия и желания помочь, а, наоборот, провоцирует на раздражение и даже агрессию.


Как реагировать:


Лучше всего выработать в семье правило забывать обиды. И не припоминать друг другу прошлые грехи во время семейных ссор. Ни к чему хорошему это все равно не приведет. Если партнер чем-то вас обидел, то лучше сразу обсудить этот вопрос и расставить все точки над «i». Цивилизованно и корректно, не давая оценок ни происходящему, ни партнеру. Сделайте это нормой для вашей семьи и увидите, насколько легче и счастливее станет ваша жизнь.


2. Манипуляция гневом


Существуют люди, которые выходят из себя, чтобы вынудить вас им поддаться. Это манипуляторы, использующие так называемый тактический гнев.


Как реагировать:


Самое худшее — пойти на поводу у такого человека. Ведь если его прием сработает, он и в будущем станет поступать так с вами и с другими. Для начала вам потребуется ваша решительность: вы не должны уступать или позволять на себя кричать. Если манипулятор продолжает кричать, просто на время уйдите. Продолжайте так себя вести при любых последующих стычках, когда он злится, пока «оппонент» не научится вести себя с вами адекватно.

В отношении собственного гнева, на который вас так же нередко будут провоцировать, стоит заранее выработать осознанную позицию и правила. Помните, что в гневе вы, возможно, произнесете свою самую лучшую речь, но велика вероятность того, что позже вы о ней пожалеете...


3. Манипуляции молчанием

Люди прибегают к многозначительному молчанию, когда хотят показать, как они расстроены. Иначе, по их мнению, вы подумаете, что проблема неважна для них. Люди, часто пользующиеся таким «методом», создают неприятную атмосферу, которая может испортить рабочие отношения. Молчание рассчитано на то, чтобы вызвать у вас чувство вины и заставить вас капитулировать.


Как реагировать:


Перестаньте «подыгрывать» манипулятору, потому что если это сработает однажды, «молчун» будет прибегать к этому приему постоянно. Но не будьте с ним резки, ведите себя так, как будто все нормально. Пусть он сам нарушит молчание, а потом дружелюбно и разумно объясните ему, на чем основывается ваша точка зрения.


4. Манипуляции любовью


«Если любишь, то...» Эта манипуляция рассчитана на близких людей. Страх быть отвергнутым и потерять любовь силен в людях с самого детства. Многие родители неосмотрительно пытались манипулировать своим чадом, приговаривая «Если ты не будешь меня слушать/делать... и т. п., то я перестану с тобой общаться/тебя любить/заботиться о тебе и т. д.»


Как реагировать:


Любовь ни в коем случае не должна становиться предметом торга. Замечая эксплуатацию своих чувств, подумайте насколько это вам нужно.


5. Манипуляции тщеславием


Маленькие крючочки, крепко цепляющие избыточно раздутое эго, могут выглядеть как невинный комментарий. Похвала, используемая в расчете добиться своих целей: «Вы прекрасно составляете отчеты! Наверняка и с тем, который я хочу вам предложить, никто не справится лучше вас!» Или, наоборот, вызов с намеком на некомпетентность: «А слабо?..», «Ты бы, наверное, не смог...»


Как реагировать:


Вспомните, планировали ли вы сделать что-то «до» провокационного предложения? Проверьте соответствие задуманного своим интересам и возможностям.


6. Манипуляции иронией или сарказмом


Манипулятор выбирает изначально ироничный тон, критичные высказывания и замечания, приправленные шутками или провокационными комментариями.


Как реагировать:


Сделать себя обиженным без собственного участия невозможно. Не верите — попытайтесь обидеться просто так, ни на что конкретное. Если вы не будете поддаваться на провокации манипулятора, напомнив себе с кем или чем имеете дело, то сможете сохранить ясность мысли, точность формулировок и эмоциональный баланс.

взято тут - vk.com/julproff

× Пришло новое сообщение