ПРАКТИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БЛОКОВ В ЧАКРАХ


1. Чтобы уравновесить корневую чакру (Муладхара):


Танцы, зарядка, прогулка по парку, приобщение к земным бытовым делам - занятие по дому, мытье посуды, стирка, приведение в порядок рабочего места, ящика стола, полки в гардеробе - это позволяет чувствовать большую защищенность. Кроме того работа в саду, или с цветами на балконе (элемент земли).


2. Чтобы уравновесить сакральную чакру (Свадхистана):


Народный гаванский танец хула (или любое движение бедрами), участие в творческих, близких к детским занятиях, играх, где нужно самовыражение: рисование пальцами, красками, лепка из пластилина. Нужно уметь заразительно смеяться и вести себя беспечно. Купить то, что не получили в детстве.


3. Чтобы уравновесить чакру солнечного сплетения (Манипура):


Самый эффективный способ - дыхательная гимнастика по системе йогов. Сесть в позу лотоса, расслабиться. Можно в кресле с прямой спиной. Каждый вдох и выдох через диафрагму. Такое дыхание глубже чем грудью, сильнее обогащает организм кислородом.


4. Чтобы уравновесить чакру сердца (Анахата):


Романтичные поступки и занятия, учиться одаривать других без мысли об отдаче и благодарности, иногда полезно обнять или дотронуться до человека.


5. Чтобы уравновесить чакру горла (Вишудха):


Зарядка - звук "м-м-м" (длинное, повторяющееся, чтобы звук резонировал в пазухах носа и в горле), пение, контроль дыхания во время разговора. Иногда декламация стихов.


6. Чтобы уравновесить чакру третьего глаза (Аджна):


Медитация лежа, монотонно тянуть слог "ом" представлять все в цвете индиго.


7. Чтобы уравновесить венечную чакру (Сахасрара):


Достигается прежде всего балансированием предыдущих чакр.



Джон Сен-Жермен "Кармическая хиромантия" 

3
× Пришло новое сообщение