Еще совсем недавно я курила. Стаж правда небольшой, Примерно лет 5. Норма колебалась от 12 до 20 сигарет в день. Первый раз бросала года 3 назад. Вполне успешно. Без напряга некурила месяц, а потом просто так опять закурила, потому что не видела в этом ничего плохого.

В последнее время мне хотелось бросить курить, но я ничего для этого не делала. Я просто думала "ну, точно не сегодня. как-нибудь потом, выберу удачное время". И так прошло несколько месяцев. Но пару недель назад я решила, что все таки нужно серьезнее к этому отнестись и все таки перестать курить. Сначала мне было тяжело, поэтому пришлось тайно баловаться сигаретами. Таким образом я скурила за неделю примерно 20 сигарет. Хотя раньше я скуривала пачку в день. В итоге, к концу недели я поняла, что готова полностью прекратить загонять в себя никотин. Вот уже 3 полных дня без сигарет. В принципе, чувствую себя вполне уверенно. Возникает иногда желание выкурить сигарету, но это все дешевые уловки моего наркоманского организма, на которые я не поведусь:)


А вы бросали курить? Или может быть вы УЖЕ не курите? 

11
Для меня это было вроде выпить бокал вина в выходной. Я могла позволить себе выкурить сигарету, но потребности в этом не испытывала. Потому даже не покупала сигареты пачками. Потом внезапно стало противно, вроде и есть настроение покурить, а раз затянешься - фу, и сразу тушить. То ли в организме что-то поменялось, то ли сигареты стали хуже. <br />
<br />
Сейчас я почти год не пью, а в праздник иногда могу вместо алкоголя выйти с товарищами перекурить. (если у них относительно не тяжелые сигареты).
А вы держитесь. Моя мама тоже так бросала курить, целый сезон держалась. Потом раз на празднике затянулась - и все по новой.
Молодчина!
Не люблю об этом. Считаю одной из своих главных ошибок молодости.<br />
В детстве смотришь на это как на запрктный плод: как так, только после 18?? А потом понимаешь главную фишку маркетинга &quot;запретного плода&quot;, но...уже поздно.<br />
Курить я начал лет в 10. Тогда мы тягали бычки и окурки, потому что у родителей не спросишь - понятное дело, почему. Это дело быстро вскрылось, и я перестал курить года на два, до шестого класса.<br />
А вот потом началось. Угадайте, кто меня подбил? правильно, девчонка. Мол, круто, и всё такое. и в итоге я начал курить уже пачками.<br />
Не буду рассказывать всю историю моего курения, там довольно много всего было...<br />
Сейчас мой &quot;стаж&quot;насчитывает 10 лет курения, и я всё чаще и чаще пытаюсь бросить. выходит плохо, считаю себя из-за этого слабовольным мудаком, ибо не пристало мужчине травитб себя. Из-за этого нервничаю, и выкуриваю ещё больше. так норма составляет до полутора пачек в день. <br />
дам небольшой совет - если видите в себе силы бросить - не раздумывая выбрасывайте сигарету, и никогда не берите её в рот. Это жуткий запах в закрытом помещении(курю у себя в комнате, проветриваю). Это жалобы всей семьи на запах. ЭТО - ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ, СО ЗДОРОВЬЕМ, И ТРАТА ВРЕМЕНИ БЕЗ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ СЕБЯ.
Спасибо за ваши истории и подбадривания. Пол-месяца уже прошло с момента моей последней сигареты . :)<br />
Пару раз возникало желание покурить или хоть разочек затянуться, но это были вспышки-желания, почти моментально проходившие, потому то я не хочу перечеркивать эти замечательные 2 недели без сигарет какой-то ненужной, ядовитой затяжкой.
За год выкуриваю пять или шесть сигарет но только на праздники.,Если есть хорошая компания ,можно пошалить.Или когда беда и нет мочи терпеть.Все можно и нужно в меру.Такой вот подход.
× Пришло новое сообщение