проведен 101 391 розыгрыш
Следующий через 1 минуту

Последние победители



Критичность мышления


Критичность мышления или как заставить свой мозг сегодня работать более продуктивнее?


Каждый из нас задумывался над тем как улучшить свою мозговую деятельность, что при этом надо делать и как долго. Честно говоря, вариантов как всегда много, но каждый может попробовать, то что ему ближе.

Подымая такую тему для разговора, в очередной раз задумался, а все ли так просто, как пишут нам различные автора книг, журналов, газет и в других нами доступными источниками информации.

А как по вашему мнению мы можем заставить свой мозг работать еще более творчески и полезнее для себя?


Тут важно, по моему мнению, несколько основных разделов:

1. Режим дня

2. Питание

3. ”Творческий штурм”

4. Общение

5. Источник информации


Теперь уважаемый читатель, давай с тобой вместе разберем этих 5 разделов,

на которые мы не всегда обращаем наше внимание.


Режим дня, очень важная составляющая каждого человека, так как не соблюдения времени для отдыха и работы нарушается биоритм нашего организма, а как следствие нарушается деятельность нашего мозга.
И про какую продуктивность тут можна говорить?

Ложитесь спать с 22-00 до 23-00 (благоприятное время для постепенной подготовки ко сну). Просыпайтесь с 6-00 до 8-00.

Сон- это ключ к вашему здоровью и хорошему настроению!


Питание, сегодня тема питания интересует все больше людей, так как они понимают, что полноценное и рациональное питание приведет их к долголетию.

А всем хочется быть здоровыми и радоваться своей жизнью!

Для работы нашего мозга в первую очередь необходимы орехи, кушайте их как можна больше и ваш мозг будет работать на все 100%.


Творческий штурм, или как я называю заполни свой мозг информацией, которая заставит его придумывать и реализовывать, то что так нужно нашему миру.

Занимайтесь тем, что развивает вашу личность, ваши таланты, да именно ваши таланты!

У вас их есть много, просто откройте их для себя и других людей.


Общение, важная составляющая каждого человека в его жизни. Через общение мы обмениваемся емоциями, информацией и многим другим все тем, что так необходимо для нашего психического здоровья.

Общайтесь, дарите друг другу положительные емоцыи и радуйтесь каждому моменту вашей жизни!


Источник информации, у каждого из нас есть разные доступные нам ресурсы к той или иной информации, которая нам так важна. А насколько нам нужна и полезна эта информация?

Сейчас мир переполнен информацией, которую нам надо усваивать еще быстрее и в большем объеме. Выбирайте самое важное и ценное для вашего мозга.

Фокусируйте свое внимание на том, что нужна вам сегодня!


Спасибо за уделенное вами внимание.

Желаю вам быть всегда на высоте положительных чувств и создавать гармонию вокруг себя!

1
× Пришло новое сообщение