Как быть здоровым с помощью простой  ВОДЫ ?

1. Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпей 4 стакана воды по 160 мл.
2. Почисть зубы, но ничего не ешь и не пей в течение 5 минут.
3. Спустя это время ты можешь кушать и пить как обычно.
4. После завтрака, обеда и ужина нельзя ничего есть и пить в течение 2 часов.5. Если тебе тяжело сразу выпить 4 стакана воды утром, начни с одного и постепенно увеличивай до 4.Этот метод поможет тебе избавиться от многих заболеваний и он не имеет побочных эффектов. Разве что тебе придется ходить в туалет чаще. Возьми в привычку пить воду по утрам, чтобы оставаться активным и здоровым!
× Пришло новое сообщение