Достала вчера свою книжку альпиниста и поплакала... Два года как уже не была в горах. И уже больше полугода прошло с последней тренировки...
Нет, не с последней, с крайней, решила я и взялась за небольшую домашнюю подготовку. Ослабла, конечно, но нужно хоть что-то делать. Перерыла массу каких-то схем воркаутов и прочего, даже пыталась коснуться йоги... Попробовала вот выполнить представленный цикл, но не совсем удалось...
Так что теперь, снова начинаю новую спортивную жизнь) Надеюсь, что все получится. 

Anacondaz - Автономный генератор жизни
02:56
Anacondaz - Беляши
02:54
× Пришло новое сообщение