А сыр - это всегда чуть-чуть мясо.


Поговорим о воде? Какую воду предпочитаете пить и почему? Сколько литров можете употребить на протяжении дня и по каким причинам именно такое количество?

10
Из под крана или бутылок в магазине. Если чай, то, естественно, использую кипячённую воду. 2-3 литра в день. Когда тренируюсь - больше.
не знаю сколько литров, но чистой воды выпиваю мало. Пол-литра, может литр. Видимо, из пищи хватает, не испытываю жажду, насильно не хочу себя заставлять, так как отекаю. Покупаю бонакву или святой источник. Чай или кофе пью с отфильтрованной и затем кипяченой водой. Из-за того, что хрен знает, что находится в воде из под крана.
как вы вообще подсчитываете, сколько пьёте? О_о я пью, когда хочется, а еще пью чай после еды. Если обычную воду, то предпочитаю не кипяченую, НО она обязательно не только что из-под крана, а уже постоявшая, + у меня стоят хорошие фильтры на воду, так что вкус меня вполне устраивает. Хотя если водоканал решил подать нам болото, то болото он и подаст, в таких случаях покупаю воду в бутылках.
Ирина Гроуз, я пью стаканами всегда. В моём стакане 250 мл, посчитать не сложно.<br />
<br />
Забыл сказать, что у меня на кране стоит фильтр, и воду я наливаю в графин с фильтром.
Если только о воде, не считая напитков прочих, то чаще пью обычную водопроводную воду без каких-либо фильтров. На работе и в летних походах бывает пью речную без всякой обработки Еще летом привожу домой родниковую, пьем также без обработки. Бутилированную покупаю только минералку с газом, и ту под настроение. Кипячу только для чая/кофе. Потребление жидкости зимой - порядка 2-3 литров в день, в основном черный чай. Летом доходит до 5-6 литров в день, преимущественно вода, ибо физическая работа и крайне жарко.<br />
Примерно так
Виктор Семенюк, то есть, Вы убеждены. что необходимо каждый день пить 2-3 литра воды, дабы было хорошее самочувствие?)
Натали, а вкус воды Вам как?
Ирина Гроуз, в правилах здорового СЕ говорится, что пить воду/чай/кофе нужно за 15 минут до еды, либо через 2 часа после.
Alex de Vill, и хорошо себя при этом чувствуете?
Виктор Семенюк, я никогда не высчитывала сколько у меня мл в кружке хD К тому же, я е не всегда наливаю одинаковое количество воды в нее О_о
Катерина Глейзер, понимаю, слышала, что сразу после еды нельзя, но, кажется, у меня уже привычка выработалась.
Вообще не пью воду, не хочется. На работе 1-2 кружки чая и всё.
Катерина Глейзер, спорт требует большого количества воды и хорошего метаболизма. Самочувствие у меня хорошее, здоровье тоже. Работа почек стабильная. Когнитивные способности не нарушены. <br />
<br />
Пить воду до еды нужно индивидуально. Кому-то хватает 15 минут, а кому-то и 40 не хватит.
Катерина Глейзер, и нет, не убежден. Это всё тоже индивидуально. <br />
Кому-то хватит около литра, а кто-то будет пить 5-6 литров, как сказано выше, из-за жары и физической работы.
Родниковую воду — много бокалов в день в виде чая, и меньше одного небольшого бокала в сыром виде.
Ах да, причины… Просто иногда хочется чаю, иногда греюсь так.
Иногда чай, обычно зелёный, но в целом это маленькая доля всей воды. Реже газировка вроде колы. Большая доля минералки, от 0.5 до 3л в день, обычно 1.5 (т.е. почти каждый день). Больше всего простой холодной воды из под крана (с фильтром). В целом пью от 2-3 литров минимум до 14 литров (точно измеренный максимум). Обычно наверно литров 5-7 получается, не представляю точно.
Катерина Глейзер, а почему я должен чувствовать себя нехорошо?<br />
Местная вода чище, нежели в юго-западных регионах, необработанную пить безопасно. Пока безопасно.
Катерина Глейзер, из бутылок - норм, хотя она все равно не &quot;сырая&quot;, т.е. нет ярко выраженного вкуса. А ктр фильтровано-кипяченая... Такую не пью без чая.
× Пришло новое сообщение