Всем привет! Выкидываю очередной пост с никому не нужной инфой, что в этом году я снова в Великом посту. Поскольку прошлый был моим первым опытом на этой стезе, то я учла все недочеты и минимизировала их по максимуму в этот раз. Не знаю..есть ли нужда снова, в конце каждой недели, подводить итоги, сколько и чего я съела...Пожалуй разницы особой нет, разве что в прошлый год у меня было трехразовое постное питание, а в этом я выбрала самый аскетический вариант - один раз в день, после 15:00. Изменилась немного и продуктовая корзинка, добавилось большее поступление глюкозы за счет компота из шиповника в будни и ч.лж. джема по выходным (в прошлом году был лишь не подслащенный настой ромашки). Вместо ржаного бездрожжевого хлеба - диетические хлебцы и пр. 


На счет самочувствия. На вторую неделю появились боли в желудке и общая слабость на физ.нагрузки. На третьей недели все прекратилось. Полет проходит нормально!  Еще купила себе для поста тарелку объемом 250 гр - я конечно не эксперт в подсчете калорий, но думаю, что большее 300-500 не превышаю. Если все будет проходить в том же темпе, без непредвиденных ситуаций, то хочу продлить этот эксперимент до 1 июня...Поскольку в июне у меня назначенная плановая сдача крови и мне не хотелось бы ее пропускать. 


P.S. И еще одна бонусная особенность. В прошлом году за 40 дней осилила Библию. В этом году читаю Коран. Свои выводы, к которым приду, думаю, изложу в Пасхальные дни. Всем добра!

15
1
× Пришло новое сообщение