Про похудеть. Опять. 


Все-таки хорошо ставить цели. Осенило меня тут недавно, что хожу в менделеев (это фитнес центр) уже 4ый месяц,а даже пару кг не сбросила. Хотя основной виной тут питание, что составляет 80% успеха.  В общем, решила сбросить сначала 5-6 кг, а потом еще пару-тройку кг и начала заниматься собой.

Сначала меня отрезало от сладкого. Сегодня с утра пролетела сонная мысль съесть конфету (которые я не могла не стащить с работы ^^) и вдруг четко поняла - не хочу. Вообще. Совсем. Удивительное чувство, если ты сладкоежка. Отказаться от всякого вредного, жирного, фастфудного было вообще не сложно, потому что я это в принципе очень редко ем, разве что у бабули))))).

Потом появились силы заниматься спортом каждый день. Вот это особенно радует, ибо вчера с легкостью справилась с пробежкой, которая обычно немного меня выматывает.

И наконец я взвесилась. За неделю 3 кг как не бывало - приятный бонус!))))

Короче, вот что значит, когда у бабы есть время заниматься собой, а не работать^_^.


Ну, как-то вот так. Надеюсь через недельку поделюсь новыми успехами ;-)

× Пришло новое сообщение