Котлетки из брокколи с сыром: низкокалорийный ужин!

пространство " Худеем вкусно "https://galactikka.com/space/94538

на 100 грамм - 126.65 ккал Б/Ж/У - 11.83/6.89/5.33
Ингредиенты:
300 г брокколи
150 г тертого нежирного сыра
2 яйца
1,5 -2 ст. л. молотых овсяных хлопьев
Соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
Отвариваем брокколи, нарезаем на мелкие кусочки. Смешиваем с сыром, специями, яйцами и мукой. Жарим котлетки, смазав сковороду оливковым маслом.
Приятного аппетита! 
Котлетки из брокколи с сыром
1
× Пришло новое сообщение