Творожное суфле с кусочками фруктов: фитнес-вкуснятина!

пространство " Худеем вкусно "https://galactikka.com/space/94538 

на 100 грамм - 74.7 ккал Б/Ж/У - 9.45/1.15/6.85
Ингредиенты:
Груша 135 г
Банан 80 г
Творог обезжиренный 250 г
Яйцо 50 г
Стевия
Приготовление:
Яйца взбиваем с творогом, добавляем нарезанные кубиками фрукты и на 3 минуты в микроволновую печь на 750 Ватт. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово.
Приятного аппетита! 
Творожное суфле с кусочками фруктов: фитнес-вкуснятина!
1
× Пришло новое сообщение