Проведено 118 136 розыгрышей
Следующий через 16 минут

Последние победители



 Оладьи из тыквы.

Пространство " Худеем вкусно "https://galactikka.com/space/94538 

На 100 гр. - 112 Ккал.
Ингредиенты:
• Тыква 400 г
• Мука цельнозерновая 0,75 стакана
• Кефир обезжиренный 0,5 стакана
• Яйцо 2 штуки
• Стевия, соль по вкусу
• Оливковое масло
Приготовление:
1. Тыкву натираем на мелкой терке и ставим в микроволновку на 5 минут (спустя пару минут приготовления нужно перемешать).
2. Тем временем, взбиваем яйца, добавляем кефир и снова взбиваем. Добавляем стевию, щепотку соли, муку и перемешиваем до однородности с помощью миксера (следим чтобы не было комочков).
3. В подготовленное тесто добавляем тыкву и снова хорошенько перемешиваем.
4. С помощью ложки выкладываем на разогретую сковороду, смазанную маслом и обжариваем с двух сторон (для получения идеальных круглых оладий можно использовать металлические или силиконовые формочки).
5. Подаем с йогуртом.
Оладьи из тыквы.
× Пришло новое сообщение