Фаршированные яйца

Пространство " Худеем вкусно "https://galactikka.com/space/94538  

Ингредиенты:
• яйца вареные 10шт;
• тунец в собственном соку 1банка (185гр обычно);
• лук зеленый перья 50гр;
• лимонный сок 2 ч.л.;
• соль, специи по вкусу.
Приготовление:
1. Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки.
2. Тунца достаем из банки, разминаем вилкой, смешиваем с желтками.
3. Лук мелко режем, добавляем к тунцу, а так же сок лимона, соль и специи по вкусу, тщательно мешаем.
4. Начинить массой яичные половинки.
Приятного аппетита!


P.S.  Можно еще заправить фарш белковым нежирным 'майонезом': мягкий творожок 0% жирности, 3-4 сырых (или вареных для брезгливых) желтка от перепелиных яиц, ложка оливкового масла первого отжима, горчица, соль уксус. Желтки взбить венчиком/миксером добела, продолжая взбивать, влить масло, добавить горчицу, соль, уксус и по вкусу вмешать мягкий творог.

Фаршированные яйца
2
× Пришло новое сообщение