Коктейль для улучшения пищеварения

Пространство " Худеем вкусно "https://galactikka.com/space/94538  

на 100 грамм - 83.23 ккал Б/Ж/У - 2.78/1.38/15.23
Ингредиенты:
Кефир — 170 гр Банан — 70 гр Чернослив — 3-4 шт
Приготовление:
Чернослив промыть, если твёрдый, то предварительно залить кипятком и дать настояться.
Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно пополам с молоком, если не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.
Приятного аппетита!
Коктейль для улучшения пищеварения.
2
× Пришло новое сообщение